Calisthenics is een sport die alleen wordt uitgevoerd door je eigen lichaamsgewicht of in combinatie met speciale Calisthenics sporttoestellen. Het doel ervan is om een krachtig en lenig lichaam op te bouwen.
Bekende oefeningen die ook tot Calisthenics behoren :
– Sit-ups
– Lunges
– Push-Ups
Er zitten veel voordelen aan het uitoefenen van Calisthenics. Het is goedkoop, het is veilig, het kan buiten uitgeoefend worden op de toestellen die in openbare ruimtes geplaatst zijn en er zijn zoveel verschillende oefeningen en toestellen waardoor het niet saai wordt. En het laatste voordeel is dat het je lichaam sterk maakt.
Arkema Speelvoorzieningen biedt een uitgebreid assortiment Calisthenics toestellen aan.
